Дхьяна

Подписаться на эту рубрику по RSS

ध्यान, dhyāna - медитация,«созерцание», «видение умом», «интуитивное видение
Данное медитативное упражнение развивает восприимчивость. Восприимчивость – это поток космической энергии и космического света. Восприимчивость – это способность впитывать и вмещать божественные дары, которыми Всевышний осыпает вас во время вашей медитации.
Позы для медитации
Далее...

Данное медитативное упражнение развивает восприимчивость. Восприимчивость – это поток космической энергии и космического света. Восприимчивость – это способность впитывать и вмещать божественные дары, которыми Всевышний осыпает вас во время вашей медитации.
Позы для медитации
Далее...

Данное медитативное упражнение позволяет сделать ум спокойным и безмолвным. Навык в остановки мышления способствует более глубоким и продуктивным медитативным практикам. Суть данной медитации на время очистить ощущение присутствия ума.
Позы для медитации
Далее...

Данное медитативное упражнение развивает восприимчивость. Восприимчивость – это поток космической энергии и космического света. Восприимчивость – это способность впитывать и вмещать божественные дары, которыми Всевышний осыпает вас во время вашей медитации. Этот способ достижения немедленной восприимчивости заключается в том, чтобы в молчании повторять слово "Всевышний" снова и снова так быстро, как только сможете. Вы можете повторять любое другое слово, которое у вас отожествляется с божественным.
Позы для медитации
Далее...

Данное медитативное упражнение развивает восприимчивость. Восприимчивость – это поток космической энергии и космического света. Восприимчивость – это способность впитывать и вмещать божественные дары, которыми Всевышний осыпает вас во время вашей медитации.
Позы для медитации
Далее...

Данное медитативное упражнение развивает уверенность, целеустремленность и терпение. Дает успокоение уму. В основе этой медитации лежит ассоциирование своей личности с простотой, искренностью и чистотой.
Позы для медитации
Далее...

Эта медитация позволяет усилить или раскрыть в себе желаемое качество. Упражнение позволяет лучше контролировать свой эмоциональный фон.
Позы для медитации
Далее...

Данное медитативное упражнение позволяет сделать ум спокойным и безмолвным. Навык в остановки мышления способствует более глубоким и продуктивным медитативным практикам. Суть данной медитации на время очистить ощущение присутствия ума.
Позы для медитации
Далее...

Выполняя комплекс Чандра Намаскар - Приветствие Луне, мы сохраняем энергию, продлеваем молодость, улучшаем качество жизни и просто получаем удовольствие от глубокой и осознанной практики йоги.
Чандра Намаскар IV - Приветствие Луне
  • Анджали-мудра (печать Приветствия, вариация): Расставьте стопы на ширину таза, разверните ладони к потолку и соедините мизинцы в Анджали-мудре. Расслабляйтесь и направляйте внимание внутрь себя.
  • Анахатасана стоя (поза Раскрытия сердца): На вдохе вытяните руки в стороны. На выдохе положите ладони на крестец. На вдохе направьте живот и область сердца вверх.
  • Лунная Уттанасана (Наклон вперед с согнутыми ногами): Наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях. Приведите грудную клетку к бедрам, разверните ладони к потолку. Отпускайте позвоночник, чувствуя, как из него уходит напряжение.
Далее...

Человек - бесспорно есть центр сознания, таким его сделал Абсолют, и в настоящий момент он пробуждается к сознанию этого факта. Пока Я не признало себя центром мысли, влияния и силы, оно не будет способно проявить высоких качеств и оно будет способно проявить эти свойства пропорционально сознанию себя, как центра. И прежде чем изучить истинную природу Я, необходимо познакомиться с реальностью этого Я.
  • Приведите себя в состояние медитации.
  • Сконцентрируйте своё внимание на своём индивидуальном Я, отогнав все мысли о внешнем мире и о других людях.
  • Образуйте в своём уме идею себя, как реального явления, как действительного существа, как индивидуального центра, солнца, вокруг которого вращается мир. Вы именно должны видеть себя как центр, вокруг которого вращается мир.
  • Далее...