Мудры

Подписаться на эту рубрику по RSS

मुद्रा, mudrā, «печать, знак», ритуальное расположение кистей рук
Данная мудра используется в практиках пранаямы, которые очищают тонкие энергетические каналы нади: Иду, Пингалу и Сушумну. Пальцы в ней сложены таким образом, чтобы было удобно попеременно перекрывать ноздри.
Далее...

Мула-бандха – «Корневой замок» - представляет собой сжатие мышц промежности, тазового дна.

Упражнение оказывает положительное воздействие на предстательную и половую железы, имеет мощнейшее воздействие на всю праническую систему. Позволяет контролировать сексуальную энергию. Также практикуется при импотенции.

Мула-бандха воздействует на так называемую Апану – подвид праны, это поток энергии, который течет вниз и отвечает за восприятие «нижних» центров, которые стимулируют человека развиваться на материальном плане: зарабатывать деньги, продолжать свой род и строить семью, обустраивать дом, обезопасить себя от всевозможных напастей, беречь здоровье, а также за склонность апатии, лени.

Одной из граней воздействия Мула-бандхи является то, что она снимает блоки, мешающие нашей реализации в этих областях, гармонизирует все эти сферы жизни. Также Мула-бандха «запечатывает» нижний конец Сушумна нади (Центрального канала), предотвращая утечку энергии через нижние центры. На продвинутом уровне практики Мула-бандха пробуждает Муладхара-чакру, и пробуждает мощную спящую энергию Кундалини.

Муладхара Бандха - Муладхара БандхаМуладхара Бандха - Муладхара БандхаМуладхара Бандха - Муладхара Бандха
Далее...

Эта мудра позволяет контролировать дыхание через ноздри пальцами руки, расположенной прямо перед лицом.
Насикагра Мудра - Мудра НосаНасикагра Мудра - Мудра НосаНасикагра Мудра - Мудра Носа
Далее...

Эта мудра позволяет контролировать дыхание через ноздри пальцами руки, расположенной прямо перед лицом.
Насикагра Мудра - Мудра НосаНасикагра Мудра - Мудра НосаНасикагра Мудра - Мудра Носа
Далее...

Эта мудра защищает от воздействия разрушительных сил, нейтрализует деструктивные программы. Служит щитом от негативной энергии. Через расставленные руки в стороны, негативная энергия выводится из организма.
Бхутадамар Мудра - Мудра Защиты
Далее...

Эта мудра защищает от воздействия разрушительных сил, нейтрализует деструктивные программы. Служит щитом от негативной энергии. Через расставленные руки в стороны, негативная энергия выводится из организма.
Трилокьявиджайя Мудра - Мудра Внушающая Страх
Далее...

Мудра изначально является религиозной, служит для призыва к божеству от всего сердца при молитвенных ритуалах. Она также полезна также людям с заболеваниями дыхательных путей. Помогает справиться с психологическими проблемами, связанными с необходимостью просить помощи у кого-либо, также облегчает и принятие помощи. Авахан Мудра будет полезной для людей с чрезмерно большим эго.
Далее...

Мудра призвана снижать депрессию и улучшать баланс энергии.
Капиттхака Мудра  - Мудра Улыбающегося Будды
Далее...

Мудра применяется в тех случаях, когда человек стремится к переменам или не может принять изменения в жизни. Также ее следует практиковать для улучшения сна и снятия умственного напряжения. Выполняющий эту мудру, лучше запоминает сны и избавляется от ночных кошмаров.
Паривартан Мудра - Мудра Изменения
Далее...

Мудра хорошо подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка. Мудра восстанавливает баланс воды в организме.
Канистха Мудра – Мудра Воды
Далее...