Мудра полезна для снятия стрессового и эмоционального напряжения, она также регулирует восприимчивость к стрессовым ситуациям. Мудра помогает при нарушении координации движения и при спутанном, неконцентрированном сознании.
Мудра восстанавливает баланс жидкости в органах брюшной полости. Основное назначение мудры – убирать избыток воды из организма. Регулирует и балансирует выведение жидкостей, такие как слюноотделение, мочеиспускание, насморк. Балансирует у женщин чрезмерные менструации.
Мудра снабжает энергией и расслабляет органы или части тела, к которым прикасаются сложенные в мудру пальцы. Действие мудры похоже на воздействие лазерного луча обновленной энергии на части тела или органы, которые нуждаются в лечении.
Что значит наблюдать? Наблюдать — значит просто знать. Шёл дождь, и сейчас он кончился. Я не намок. Я знаю, что был дождь, но я не был затронут им. Я просто наблюдал дождь.Нисаргадатта Махарадж