Апана Мудра (Мудра Энергии )

shiva Просмотров: 816 RSS Обсудить
Мудры
Выполнение этой мудры – обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Поможет при пищевых отравлениях. Также применима в случае неполадок мочевыводящей системы. В целом способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада всяческих веществ в организме.
Апана Мудра - Мудра Энергии

Порядок выполнения упражнения

  • Подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.
  • Данная мудра выполняется обеими руками одновременно.
  • Руки держать без напряжения.
  • Показания

  • Заболевания мочеполовой системы и позвоночника, мудра обеспечивает противоболевой эффект