Эта асана регулирует функционирование половой системы и помогает бороться со сперматореей, а также излечивает плоскостопие, укрепляет пальцы ног и лодыжки. Улучшает чувство равновесия.





Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Бхарадваджасана I (Поза с поворотом сидя )
- Банарасана II (Высокий Выпад вперед )
- Паригхасана (Поза Засова )
- Урдхва Прасарита Экападасана (Поза с Вытяннутой Ногой вверх )
- Эка Пада Раджакапотасана III (Поза голубя )
- Уттхита Хаста Падангуштхасана I (Поза с вытянутой ногой и рукой )
- Дандаямана Баддха Конасана (Поза Балансирующего Фиксированного Угла )