Бхуди Мудра (Мудра Жидкости )

shiva Просмотров: 927 RSS Обсудить
Мудры
Мудра помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме. Она может применяться при сухости во рту, в глазах или при нарушениях в области почек и мочевого пузыря. Также эта мудра улучшает также чувство вкуса.
Бхуди Мудра - Мудра Жидкости

Порядок выполнения упражнения

  • Соедините между собой кончики мизинца и большого пальца.
  • Остальные пальцы свободно вытянуты.
  • Показания

  • Сухость во рту, сухость в глазах, проблемы с мочевым пузырем.
  • Внимание

  • Мудра выполняется двумя руками.
  • При необходимости или для лечения выполняется ежедневно 3 раза по 15 минут.
  • Для достижения дополнительного эффекта от практики мудры нужно контролировать количество выпиваемой жидкости. Человек должен потреблять 1,5–2 литра воды в день, важное значение имеет качество воды.