Чаша Чандмана

shiva Просмотров: 361 RSS Обсудить
Мудры
Мудра способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
Чаша Чандмана

Порядок выполнения упражнения

  • Четыре пальца левой руки поддерживают снизу и обхватывают четыре пальца правой руки.
  • Большие пальцы обеих рук свободно отставлены в стороны, образуя ручки чаши.
  • Руки держать без напряжения.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)