Дхьяни Мудра (Мудра Медитации )

Мудра способствует сбалансированному мышлению, регулирует внутренний диалог, гармонизирует весь организм, освобождая ум от мыслей. Мудру следует использовать при медитациях.
Дхьяни Мудра - Мудра Медитации

Порядок выполнения упражнения

  • Примите медитативное положение тела, руки расположите на коленях.
  • Положите левую ладонь на правую.
  • Соедините подушечки больших пальцев.
  • Руки образуют закрытый энергетический круг, который должен также соответствовать положению ног.
  • Показания

  • Беспорядочные или негативные мысли, бессонница, раздражительность.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)