Асана особенно полезна при нарушениях в мочеполовой сфере, поскольку именно в этом отделе значительно улучшается кровообращение при ее выполнении. Развивается гибкость позвоночника. Существенно влияние на железы внутренней секреции: щитовидная, паращитовидные, поджелудочная железы, а также половые железы (как мужские, так и женские) значительно лучше функционируют при регулярном выполении асаны.

Техника выполнения упражнения
Видео
Еще записи по теме
- Ардха Матсиендрасана III (Половинная Поза Бога Рыбы III )
- Паршва Халасана (Поза Бокового Плуга )
- Джану Ширшасана (Поза с головой, лежащей на коленях )
- Дхьяна Вирасана (Поза Героя в медитации )
- Ардха Бхекасана (Половинная поза Лягушки )
- Раджакапотасана (Поза Голубя )
- Ардха Уткатасана (Половинная поза Энергии )