Фига Мудра (Мудра Защиты )

Мудра убирает чувство тревоги и незащищенности. Очень действенна во время конфликтных и стрессовых ситуаций, помогает отстоять вою точку зрения. Мудра замыкает собственное энергетическое поле, минимизирует при этом внешнее воздействие, и как результат создает энергетический щит от разного рода обвинений, сглаза, порчи и т.п.
Фига Мудра - Мудра Защиты

Порядок выполнения упражнения

  • Примите любую удобную позу сидя.
  • Положите руки на колени ладонями вверх.
  • Расположите большой палец между указательным и среднем пальцем.
  • Зажмите пальцы в кулак , просовывая как можно дальше большой палец наружу из кулака.
  • Держите спину прямо, дышите глубоко и равномерно. Выполняйте от 5 до 15 минут.
  • Аффирмация

  • Я под защитой в ожидании блаженства.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru myspace.com technorati.com digg.com friendfeed.com pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru mister-wong.ru yahoo.com yandex.ru del.icio.us
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)