Йони Мудра (Мудра Источника )

Эта мудра используется в медитации, для достижения баланса правого и левого полушария мозга. Раскрывает внутреннее зрение. Эта мудра делает тело и ум более стабильными при медитации и развивает концентрацию, релаксацию и осознанность.
Йони Мудра - Мудра Источника

Порядок выполнения упражнения

  • Сцепите между собой безымянные пальцы и мизинцы обеих рук.
  • Вытяните и соедините указательные пальцы вместе.
  • Вытяните и соедините большие пальцы вместе.
  • Большие пальцы направьте к груди, а указательные от себя.
  • Выполняйте эту мудру в медитативной позе и состоянии медитации.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)