Калешвара Мудра

shiva Просмотров: 421 RSS Обсудить
Мудры
Мудра улучшает память и способность к концентрации. Обладает успокаивающем эффектом для возбужденного состояния мышления. При постоянной практике увеличивает способность организма справляться с эмоциональными и психологическими проблемами.
Калешвара Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Соедините друг с другом кончики больших пальцев и кончики средних пальцев.
  • Остальные пальцы загните внутрь.
  • Большие пальцы направьте в сторону груди, а локти разведите в стороны.
  • Выполнять по необходимости 10 дыхательных циклов.
  • Показания

  • Проблемы с памятью, рассеянность, эмоциональное и психологическое перенапряжение.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)