Канистха Мудра (Мудра Воды )

shiva Просмотров: 193 RSS Обсудить
Мудры
Мудра хорошо подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка. Мудра восстанавливает баланс воды в организме.
Канистха Мудра – Мудра Воды

Порядок выполнения упражнения

  • Примите позу сидя.
  • Расправьте ладони обеих рук и раскройте пальцы.
  • Расположите их на уровне второй чакры (Свадиштана Чакра).
  • Руки должны смотреть ладошками друг к другу.
  • Соедините подушечки мизинцев.
  • Дышите ровно и спокойно, концентрируйтесь на области второй чакры – чуть ниже пупка.
  • Показания

  • Запоры, высокое кровяной давление, тошнота, несварение желудка.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru myspace.com technorati.com digg.com friendfeed.com pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru mister-wong.ru yahoo.com yandex.ru del.icio.us
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)