Канистха Мудра (Мудра Воды )

shiva Просмотров: 403 RSS Обсудить
Мудры
Мудра хорошо подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка. Мудра восстанавливает баланс воды в организме.
Канистха Мудра – Мудра Воды

Порядок выполнения упражнения

  • Примите позу сидя.
  • Расправьте ладони обеих рук и раскройте пальцы.
  • Расположите их на уровне второй чакры (Свадиштана Чакра).
  • Руки должны смотреть ладошками друг к другу.
  • Соедините подушечки мизинцев.
  • Дышите ровно и спокойно, концентрируйтесь на области второй чакры – чуть ниже пупка.
  • Показания

  • Запоры, высокое кровяной давление, тошнота, несварение желудка.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)