Кашьяпа Мудра (Мудра Баланса и Защиты )

Мудра убирает чувство тревоги и незащищенности. Очень действенна во время конфликтных и стрессовых ситуаций, помогает отстоять вою точку зрения. Мудра замыкает собственное энергетическое поле, минимизирует при этом внешнее воздействие, и как результат создает энергетический щит от разного рода обвинений, сглаза, порчи и т.п.
Кашьяпа Мудра - Мудра Баланса и Защиты

Порядок выполнения упражнения

  • Примите любую удобную позу сидя.
  • Положите руки на колени ладонями вверх.
  • Расположите большой палец между средним и безымянным пальцем.
  • Зажмите пальцы в кулак , просовывая как можно дальше большой палец наружу из кулака.
  • Держите спину прямо, дышите глубоко и равномерно. Выполняйте от 5 до 15 минут.
  • Аффирмация

  • Я под защитой в ожидании блаженства.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)