Кундалини Мудра

shiva Просмотров: 854 RSS Обсудить
Мудры
Эта мудра активизирует сексуальную энергию. Способствует оздоровлению половых и детородных органов. Кундалини Мудра ассоциируется с сексуальной силой, которой необходимо проснуться.
Кундалини Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Сожмите обе руки в кулаки.
  • Вытяните указательный палец левой руки вверх и вложите его снизу в правый кулак.
  • Прикоснитесь подушечкой большого пальца правой руки к концу указательного пальца левой руки.
  • Держите Мудру как можно ниже напротив живота.
  • При необходимости до желаемого результата, для профилактики или как лечение ежедневно 3 раза по 5 минут.
  • Показания

  • Низкая половая активность, отсутствие полового влечения, ощущение слабости.