Маха Сакрал Мудра (Священная Мудра )

Мудра полезна при болях в области живота, также при менструальных болях. Она стабилизирует работу кишечника. Мудра помогает при проблемах с простатой и геморроем.
аха Сакрал Мудра - Священная Мудрааха Сакрал Мудра - Священная Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Соедините вместе кончики мизинцев и больших пальцев обеих рук вместе.
  • Соедините кончики безымянных пальцев.
  • Остальные пальцы вытяните.
  • Задержите руки в этой мудре на десять циклов дыхания.
  • Затем соедините кончики мизинцев, оторвав их от больших пальцев.
  • Безымянные пальцы соедините с подушечками больших пальцев.
  • Задержите руки в этой мудре на десять циклов дыхания.
  • По необходимости и как лечение ежедневно 3 раза по 7 минут.
  • Показания

  • Боли в животе, менструальные боли, простатит, геморрой, проблема с перистальтикой.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)