Макара Мудра

shiva Просмотров: 139 RSS Обсудить
Мудры
Мудра мобилизует энергетические запасы, активизирует энергию почек. Мудра успокаивает, центрирует и дарит чувство защищенности и уверенности.
Макара Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Положите одну руку на другую.
  • Большой палец нижней руки нужно расположить между мизинцем и безымянным пальцем верхней руки.
  • Упритесь подушечкой большого пальца нижней руки в основание большого пальца верхней руки.
  • Соедините кончики большого и безымянного пальцев верхней руки.
  • По необходимости 3 раза в день от 4 до 10 минут.
  • Показания

  • Усталость, беспокойство, отсутствие энергии.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru myspace.com technorati.com digg.com friendfeed.com pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru mister-wong.ru yahoo.com yandex.ru del.icio.us
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)