Матанги Мудра (Мудра Внутренней Гармонии )

shiva Просмотров: 822 RSS Обсудить
Мудры
Эта мудра благотворно влияет на печень, сердце, двенадцатиперстную кишку, желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу, селезенку и почки. Активизирует дыхание. При применении данной мудры возбужденное сердце становится значительно спокойнее, а внутренние напряжения, например, различные судороги или переполнение желудка, ухудшающее пищеварение, снимаются; облегчаются боли и снимается напряжение в челюстях.
Матанги Мудра - Мудра Внутренней Гармонии

Порядок выполнения упражнения

  • Сомкните руки на уровне солнечного сплетения.
  • Выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики.
  • Внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.
  • При необходимости и как лечение ежедневно 3 раза по 4 минуты.
  • Показания

  • Боли и напряженность в сердце, чувство переедания, проблемы с перистальтикой, болезни печени и желчного пузыря, затрудненное дыхание.