Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Адхо Мукха Мандукасана (Поза Лягушки мордой вниз )
- Баддха Падмасана (Поза Замкнутого Лотоса )
- Хастасанчалана (Дыхание с движениями рук )
- Ардха Чандрасана (Поза Полумесяца )
- Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого Наклона )
- Паривритта Паршваконасана (Поза Скрученного Бокового Угла )
- Мандукасана III (Поза Лягушки )