Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Сурья Намаскар VII (Приветствие Солнцу )
- Уткатасана I (Поза Энергии I )
- Саламба Сарвангасана I (Плечевая стойка с опорой )
- Урдхва Дханурасана II (Поза Перевернутого Лука II )
- Эка Пада Ширшасана II (Стойка на Голове с вытянутой ногой )
- Ходьба гусиным шагом (Разминка ног )
- Эка Пада Бхекасана (Поза лягушки на одну ногу )