Моргание (Профилактика Зрения )
Упражнение дает хороший отдых глазам, усиливает их кровоснабжение. Может выполняться в любое время.
Еще записи по теме
- Паривритта Джану Ширшасана (Поза "Голова к колену со скручиванием" )
- Хануманасана (Поза Царя Обезьян )
- Титтибхасана (Поза Светлячка )
- Чандра Намаскар V (Приветствие Луне )
- Эка Пада Урдхва Йогадандасана (Поза Скрученного Посоха )
- Макарасана II (Поза Крокодила )
- Эка Хаста Раджа Приштхасана (Поза для спины с вытяннутой рукой )