Мудра Голова Дракона

shiva Просмотров: 707 RSS Обсудить
Мудры
Мудра полезна для профилактики и лечения простудных заболеваний, заболеваний легких, носа и носоглотки.
Мудра Голова Дракона

Порядок выполнения упражнения

  • Средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца правой руки.
  • Средний палец левой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца левой руки.
  • Соединяем обе руки.
  • Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями.
  • Остальные пальцы скрещены между собой.
  • Руки держать без напряжения.