Мудра Морской Гребешок

shiva Просмотров: 728 RSS Обсудить
Мудры
Мудра полезна при отсутствии аппетита, худобе, астении, нарушения пищеварительных функций, нарушение обмена веществ. Регулярное выполнение этой мудры будет способствовать нормализации пищеварения и улучшению внешнего вида.
Мудра Морской Гребешок

Порядок выполнения упражнения

  • Большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями концевых фаланг.
  • Остальные пальцы скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней.
  • Руки держать без напряжения.