Мудра Окно Мудрости

shiva Просмотров: 861 RSS Обсудить
Мудры
Мудра улучшает работу сосудов мозга. Ее следует выполнять при проблемах с кровообращением в мозге и при склерозе головного мозга.
Мудра Окно Мудрости

Порядок выполнения упражнения

  • Безымянный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки.
  • Аналогично складывают пальцы левой руки.
  • Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
  • Данную мудру выполнять обеими руками одновременно.
  • Руки держать без напряжения.