Мудра Три Колонны Космоса

shiva Просмотров: 915 RSS Обсудить
Мудры
Мудра показана к применению при снижении иммунитета, потере сил. Она также полезна при камнях в почках.
Мудра Три Колонны Космоса

Порядок выполнения упражнения

  • Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки.
  • Мизинец левой руки кладут возле основания внешней поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем всё фиксируется мизинцем правой руки.
  • Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.
  • Руки держать без напряжения.