Мудра Укрепляющая

shiva Просмотров: 323 RSS Обсудить
Мудры
Мудра предназначена для укрепления здоровья. Данная мудра выполняется в профилактических целях.
Мудра Укрепляющая

Порядок выполнения упражнения, левая рука

  • Безымянный палец соединить с большим пальцем.
  • Средний палец положить на безымянный палец.
  • Мизинец прижат к безымянному пальцу.
  • Указательный палец выпрямлен.
  • Порядок выполнения упражнения, правая рука

  • Безымянный и средний пальцы согнуты к ладони.
  • Мизинец, указательный и большой пальцы выпрямлены.
  • Внимание

  • Правую руку наложить на левую у основания кисти.
  • Руки держать без напряжения.
  • Мудра выполняется обеими руками.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)