Мулабандхасана (Поза Сдавливания Промежности )
Эта асана оказывает положительное воздействие на предстательную и половую железы. Позволяет контролировать сексуальную энергию. Практика Баддха Конасаны и Мулабандхасаны незаменима для людей с повышенным сексуальным желанием; если обуздать желание, энергия сублимируется, и вы почувствуете неисчерпаемую радость жизни. Успокаивает ум.
Порядок выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Дви Пада Ширшасана (Поза двух ног за головой )
- Саламба Сарвангасана I (Плечевая стойка с опорой )
- Джестикасана (Превосходная поза )
- Вирабхадра Мудра (Поза Печать Воина )
- Прасарита Падоттанасана II (Широкоугольная стойка с наклоном вперед II )
- Урдхва Упавишта Конасана (Поза Вытянутого Широкого Угла )
- Титтибхасана (Поза Светлячка )