Набхи Мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений.
Техника выполнения Агни Набхи Мудры
Техника выполнения Джала или Сома Дхара Набхи Мудры
Внимание
Еще записи по теме
- Эка Пада Випарита Дандасана I (Обратная поза посоха с ногой I )
- Ширшасана на стульях (Перевернутая стойка на стульях )
- Урдхва Упавишта Конасана (Поза Вытянутого Широкого Угла )
- Супта Тривикрамасана (Поза лежа с вытянутой ногой )
- Паривриттаикапада Ширшасана (Поза на голове повернув раздвинутые ноги )
- Випарита Шалабхасана (Обратная поза саранчи )
- Уттхан Приштхасана II (Поза Ящерицы )