Направление взгляда на горизонт (Профилактика Зрения )
Упражнение предназначено для отдыха глаз. Оно предохраняет глаза от утомления и послужит профилактикой против ухудшения зрения.
Внимание
Еще записи по теме
- Наукасана (Поза Лодки лежа на животе )
- Прасарита Падоттанасана I (Широкоугольная стойка с наклоном вперед )
- Баддха Триконасана (Поза Треугольника с замком )
- Ардха Мандаласана (Поза Полукруга )
- Гупта Падмасана (Скрытая поза Лотоса )
- Агни Стамбхасана (Поза Усиливающая Огонь )
- Нираламба Сарвангасана I (Плечевая стойка с руками спереди )