Нираламба Сарвангасана II (Плечевая стойка без опоры )
Из всех вариаций Сарвангасаны эта наитруднейшая. Она способствует наибольшему вытяжению позвоночника и приводит к самому совершенному выполнению Саламба Сарвангасаны.

Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана (Поза Наклона в Полулотосе к ноге )
- Випарита Вирабхадрасана (Перевернутая Поза Воина )
- Мандукасана II (Поза Лягушки II )
- Свастикасана (Поза Благополучия )
- Урдхва Упавишта Конасана (Поза Вытянутого Широкого Угла )
- Виранчиасана II (Поза Виранчи II )
- Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого Наклона )