Паривритта Пашчимоттанасана (Поза скрученного бокового угла )
Эта бодрящая поза стимулирует работу органов брюшной полости и почек. Она оказывает омолаживающее воздействие на весь позвоночник и улучшает пищеварение. Боковое скручивание усиливает кровоснабжение позвоночника и избавляет от болей в спине . Благодаря интенсивному вытяжению таза усиливается приток насыщенной кислородом крови в эту область, который питает половые железы. Это увеличивает жизненные силы организма, излечивает импотенцию и способствует регулированию сексуальной энергии .
![Дандасана Дандасана](http://yogapose.bid/uploads/asan/a128_1.jpg)
![](http://yogapose.bid/uploads/asan/a82_2.jpg)
![](http://yogapose.bid/uploads/asan/a82_3.jpg)
![Паривритта Пашчимоттанасана - Поза скрученного бокового угла Паривритта Пашчимоттанасана - Поза скрученного бокового угла](http://yogapose.bid/uploads/asan/a82_4.jpg)
Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом 90 градусов )
- Хлопки Пятками по ягодицам (Разминка Ног )
- Карнапидасана (Поза давления на уши )
- Врикшасана II (Поза дерева II )
- Паривритта Дандасана (Поза Посоха с поворотом )
- Падмасана (Поза Лотоса )
- Эка Пада Каундиниасана III (Поза мудреца Каундиньи III )