Паршва Дханурасана рекомендуется при смещении позвонков, она возвращает позвоночнику гибкость и молодость, помогает справиться с различными дефектами спины, превосходно тонизирует и стимулирует работу органов брюшной полости.



Техника выполнения упражнения
Внимание
Еще записи по теме
- Йога Мудрасана (Поза Печать Йоги )
- Джануширша Трипадасана (Поза Планки с Коленом у лба )
- Тирианг Мукхоттанасана (Поза интенсивного вытяжения головы вниз )
- Брахмачарьясана (Поза Целибата )
- Парианкасана (Поза Кушетки )
- Бхарадваджасана (на стуле) (Поза с поворотом сидя на стуле )
- Джатхара Паривартанасана (Поза Поворота Живота )