Паршваика Пада Сарвангасана (Стойка на плечах с отведенной ногой в бок )
Асана избавляет от запоров, а также стимулирует работу почек.


Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Каки Мудра (Поза ворона )
- Тирьяка Тадасана (Поза Гнущегося Дерева )
- Паривритта Хаста Падангуштхасана (Обратная поза Стоя с вытянутой ногой )
- Вирабхадрасана II (Поза Воина II )
- Тирьяка Бхуджангасана (Поза Кобры с поворотом головы )
- Пиндасана в Ширшасане (Поза эмбриона в стойке на голове )
- Паршваттанасана III (Интенсивная боковая растяжка )