Прати Мудра (Мудра для Спины )

shiva Просмотров: 815 RSS Обсудить
Мудры
Мудра помогает решить проблемы со спиной, является хорошим средством при первой помощи при перегрузке позвоночника. Как лечение ежедневно 4 раза по 4 минуты, при необходимости до наступления облегчения.
Прати Мудр - Мудра для Спины

Порядок выполнения упражнения

  • Подушечкой большого пальца на левой руке прикоснитесь к ногтю указательного.
  • Выпрямите остальные пальцы на левой руке без напряжения.
  • На правой руке соедините вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца.
  • Указательный и безымянный пальцы правой руки вытяните без напряжения.
  • Показания

  • Боли в спине, проблемы позвоночника.