Промывание Глаз (Профилактика Зрения )
Просмотров:
Промывание отлично тонизирует глаза, улучшает их кровоснабжение, снимает усталость. Может применяться не только как последнее упражнение в ежедневных занятиях, но и самостоятельно при любом утомлении зрения. В этом случае продолжать работу можно сразу после промывания.
Порядок выполнения упражнения, техника II
Еще записи по теме
- Вращение прямыми руками (Разминка плечевого пояса )
- Трианга Дандасана I (Поза нижней планки с вытянутой ногой )
- Маричиасана (стоя) (Поза с поворотом позвоночника стоя )
- Бхарадваджасана II (Поза с поворотом сидя II )
- Пранамасана II (Поза Поклона )
- Согревание глаз ладонями (Профилактика Зрения )
- Эка Пада Ширшасана I (Поза с ногой за головой )
Оставьте комментарий!