Промывание Глаз (Профилактика Зрения )
Просмотров:
Промывание отлично тонизирует глаза, улучшает их кровоснабжение, снимает усталость. Может применяться не только как последнее упражнение в ежедневных занятиях, но и самостоятельно при любом утомлении зрения. В этом случае продолжать работу можно сразу после промывания.
Порядок выполнения упражнения, техника II
Еще записи по теме
- Нираламба Пашчимоттанасана (Поза Полного Наклона без поддержки )
- Меру Акаршанасана (Поза с изгибом позвоночника )
- Ястикасана (Поза Трости )
- Пашимоттанасана (Полный наклон вперед )
- Ардха Баддха Падмоттанасана (Наклон в Полулотосе стоя )
- Каматкарасана (Поза Танцующей Собаки )
- Ширшасана на стульях (Перевернутая стойка на стульях )
Оставьте комментарий!