Промывание Глаз (Профилактика Зрения )
Просмотров:
Промывание отлично тонизирует глаза, улучшает их кровоснабжение, снимает усталость. Может применяться не только как последнее упражнение в ежедневных занятиях, но и самостоятельно при любом утомлении зрения. В этом случае продолжать работу можно сразу после промывания.
Порядок выполнения упражнения, техника II
Еще записи по теме
- Толангуласана (Поза Весов )
- Симхасана I (Поза Льва I )
- Урдхва Падасана (Поза с Вытянутыми Руками и Ногами )
- Паршва Сарвангасана (Стойка на плечах накланив ноги в бок )
- Супта Падангуштхасана II (Поза лежа на спине с растяжкой ног )
- Паривритта Сварга Двиджасана (Поза Райской Птицы с поворотом )
- Направление взгляда на горизонт (Профилактика Зрения )
Оставьте комментарий!