Пушан Мудра (Мудра Бога Пушана )

Мудра оказывает расслабляющее действие на область солнечного сплетения (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает интоксикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга. Мудра оказывает действие на энергетические потоки, ответственные за поглощение и переработку пищи, а также за выведение из организма продуктов распада. Она активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких. Мудра также очень эффективна при общей и острой тошноте, морской болезни, вспучивании живота и при переедании. Она работает как общий энергетический насос, активизирует функцию мозга, обостряя мышление. Влияет положительно на память и настроение, воодушевление.
Пушан Мудра - Мудра Бога Пушана

Порядок выполнения упражнения вариант I

  • На правой руке соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев.
  • Остальные пальцы правой руки выпрямите.
  • На левой руке соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев.
  • Остальные пальцы левой руки выпрямите.
  • Порядок выполнения упражнения вариант II

  • Соедините кончики мизинца, большого и указательного пальцев правой руки.
  • Остальные пальцы правой руки выпрямите.
  • На левой руке соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев.
  • Остальные пальцы левой руки выпрямите.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru myspace.com technorati.com digg.com friendfeed.com pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru mister-wong.ru yahoo.com yandex.ru del.icio.us
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    (обязательно)