Пушан Мудра (Мудра Бога Пушана )

Мудра оказывает расслабляющее действие на область солнечного сплетения (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает интоксикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга. Мудра оказывает действие на энергетические потоки, ответственные за поглощение и переработку пищи, а также за выведение из организма продуктов распада. Она активизирует дыхательный процесс и, следовательно, поглощение кислорода, а также выведение углекислого газа из легких. Мудра также очень эффективна при общей и острой тошноте, морской болезни, вспучивании живота и при переедании. Она работает как общий энергетический насос, активизирует функцию мозга, обостряя мышление. Влияет положительно на память и настроение, воодушевление.
Пушан Мудра - Мудра Бога Пушана

Порядок выполнения упражнения вариант I

  • На правой руке соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев.
  • Остальные пальцы правой руки выпрямите.
  • На левой руке соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев.
  • Остальные пальцы левой руки выпрямите.
  • Порядок выполнения упражнения вариант II

  • Соедините кончики мизинца, большого и указательного пальцев правой руки.
  • Остальные пальцы правой руки выпрямите.
  • На левой руке соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев.
  • Остальные пальцы левой руки выпрямите.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)