Пушпапута Мудра

shiva Просмотров: 807 RSS Обсудить
Мудры
Мудра помогает поддержанию чистоты сознания и эмоциональной чистоты. Отрицательные чувства, возникающие в сознании могут быть ликвидированы посредством практики этой мудры. Тело исцеляется посредством успокоения сознания и позитивных эмоций.
Пушпапута Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Положите руки на бедра, руки сложены лодочкой.
  • Пальцы вместе и не напряжены.
  • Представьте, что ничто плохое не может коснуться вас и навредить.
  • Через раскрытые ладони вы получаете знание и силу абсолюта.