Расслабление Глаз (Профилактика Зрения )
Упражнение предназначено для отдыха глаз. Оно предохраняет глаза от утомления и послужит профилактикой против ухудшения зрения.
Внимание
Еще записи по теме
- Йони Мудра (Поза Наблюдателя )
- Самастхити (Поза Горы )
- Капиласана (Поза мудреца Капилы )
- Шатконасана (Поза Шести Треугольников )
- Эка Пада Паванамуктасана (Половинная поза освобождения ветра )
- Баддха Хаста Ширшасана (Стойка на голове с обхватом локтей )
- Уттхита Джану Ширшасана I (Поза Голова между коленями )