Рудра Мудра

shiva Просмотров: 729 RSS Обсудить
Мудры
Применение данной мудры помогает при проблемах с сердцем. Также ее следует использовать при опущении внутренних органов. Мудра приносит облегчение при головокружениях и состояниях недомогания.
Рудра Мудра

Порядок выполнения упражнения

  • Соединить подушечки большого, указательного и безымянного пальцев.
  • Мизинец и средний пальцы выпрямить, и расслабить.
  • При необходимости и как лечение ежедневно 3 - 6 раз по 5 минут.
  • Показания

  • Головокружения, болезни сердца, опущение органов, состояние усталости.