Щит Шабмалы

shiva Просмотров: 276 RSS Обсудить
Мудры
Мудра охраняет от негативных воздействий чужой энергии. Повышает сопротивляемость организма, восстанавливает силы организма.
Щит Шабмалы

Порядок выполнения упражнения

  • Кисть левой руки выпрямлена.
  • Пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак, большой палец находится снаружи сжатых в кулак пальцев.
  • Кулак правой руки упирается в ладонь левой руки.
  • Дышать равномерно через нос. Руки держать без напряжения.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)