Шунья Мудра (Мудра Неба )

shiva

RSS

Обсудить

Мудры

Жесты

Мудра помогает людям страдающих заболеваниями ушей и имеющих слабый слух. В некоторых случаях уже через десять минут после применения Мудры Неба можно улучшить слух. Длительные занятия приводят к почти полному излечению очень многих заболеваний уха.

Порядок выполнения упражнения

Средний палец согнуть так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца.

Затем большим палцем прижать средний.

Остальные пальцы выпрямить и расслабить.

Показания

Заболевания ушей, снижение слуха

Еще записи по теме

Асаны⁶³⁴
आसन, āsana - положение тела, позы йоги
Дхарана¹⁴
धारणा dhāraṇā - концентрация ума на каком-то объекте или мысли
Дхьяна¹⁴
ध्यान, dhyāna - медитация,«созерцание», «видение умом», «интуитивное видение
Книги⁵
Первоисточники योग йоги
Мудры¹¹⁹
मुद्रा, mudrā, «печать, знак», ритуальное расположение кистей рук
Пранаямы⁷⁶
प्राणायाम , Prāṇāyāma - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений
Словарь³⁸
Словарь терминов йоги
Шаткармы¹⁶
षटकर्मन ṣaṭ-karman: шат — шесть, карма — действие. название очистительных практик для тела