Поза стимулирует работу печени, а также регулирует поток желчи. Она избавляет от зловонного дыхания, очищает язык и делает речь четче. Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания. Кроме того, асана избавляет от болей в копчике и корректирует его положение при смещении.



Техника выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Адхо Мукха Врикшасана (Стойка на руках )
- Эка Бхуджа Свастикасана II (Поза Благополучия на плече )
- Эка Пада Дханурасана II (Поза Лука с одной ногой )
- Падапрасар Пашчимоттанасана III (Поза Вытяжения Спины и Ног )
- Ардха Пашчимоттанасана (Наклон к согнутым ногам )
- Маричиасана I (Поза «руки за спиной» )
- Тратака (Сосредоточение Взгляда )