Согревание глаз ладонями (Профилактика Зрения )
Подобная практика помогает восстановлению сил и расслаблению глаз. Выполнение данного упражнения также позволяет расслабиться психологически.
Еще записи по теме
- Прасарита Падоттанасана II (Широкоугольная стойка с наклоном вперед II )
- Меру Акаршанасана (Поза с изгибом позвоночника )
- Паривритта Хаста Падангуштхасана (Обратная поза Стоя с вытянутой ногой )
- Паривритта Адхо Мукха Шванасана (Поза Собаки со скруткой )
- Тирьяка Тадасана (Поза Гнущегося Дерева )
- Двиконасана (Поза Двойного Угла )
- Толанасана (Поза Угла на Руках )