Сурабхи Мудра (Мудра Коровы )

shiva Просмотров: 927 RSS Обсудить
Мудры
Исполнение этой мудры, помогает можно успешно лечить разного рода недуги ревматического происхождения, воспаления суставов, некоторых проблем позвоночника.
Сурабхи Мудра - Мудра Коровы

Порядок выполнения упражнения

  • Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки.
  • Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки.
  • Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки.
  • Большие пальцы расставлены. Руки держать без напряжения.
  • Показания

  • Ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов
  • Внимание

  • При лечении ревматизма, радикулита, артроза использовать Мудру длительное время сочетая ее с легким питанием и позитивными мыслями.
  • При необходимости (для профилактики или при болях) и как лечение практиковать ежедневно 3 раза по 15 минут.