Трилокьявиджайя Мудра (Мудра Внушающая Страх )

shiva Просмотров: 1355 RSS Обсудить
Мудры
Эта мудра защищает от воздействия разрушительных сил, нейтрализует деструктивные программы. Служит щитом от негативной энергии. Через расставленные руки в стороны, негативная энергия выводится из организма.
Трилокьявиджайя Мудра - Мудра Внушающая Страх

Порядок выполнения упражнения

  • Перекрестите запястья рук напротив груди.
  • При этом права рука должна быть ближе к груди, а левая дальше, и правая находится над левой.
  • Безымянные пальцы согните, можно прижмать их большими пальцами к ладони.
  • Средние пальцы можно немного согнуть.
  • Ладони обращены в стороны.
  • Расслабьтесь и выполняйте эту мудру в течении 5 минут.