Ушас Мудра (Мудра Рассвета )

shiva Просмотров: 178 RSS Обсудить
Мудры
Выполнение данной мудры приводит в равновесие гормональную систему. Не зависимо от возраста использование Ушас Мудры придает живость уму, повышает творческий потенциал, дает ощущение удовольствия от жизни, импульсы к новым гармоничным желаниям.
Ушас Мудра - Мудра Рассвета

Порядок выполнения упражнения

  • Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой.
  • Слегка надавливайте на большой палец левой руки.
  • При выдохе расслабьте свои мышцы.
  • Выполняйте от 5 до 15 минут.
  • Показания

  • Утомляемость, плохое настроение, пассивность.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru myspace.com technorati.com digg.com friendfeed.com pikabu.ru blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru mister-wong.ru yahoo.com yandex.ru del.icio.us
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)