Ушас Мудра (Мудра Рассвета )

shiva Просмотров: 452 RSS Обсудить
Мудры
Выполнение данной мудры приводит в равновесие гормональную систему. Не зависимо от возраста использование Ушас Мудры придает живость уму, повышает творческий потенциал, дает ощущение удовольствия от жизни, импульсы к новым гармоничным желаниям.
Ушас Мудра - Мудра Рассвета

Порядок выполнения упражнения

  • Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой.
  • Слегка надавливайте на большой палец левой руки.
  • При выдохе расслабьте свои мышцы.
  • Выполняйте от 5 до 15 минут.
  • Показания

  • Утомляемость, плохое настроение, пассивность.
  • twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru digg.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru google.com
    Оставьте комментарий!

    Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

    Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

    Авторизация: MaxSiteAuth.

    (обязательно)