Ваю Мудра (Мудра Ветра )

shiva Просмотров: 815 RSS Обсудить
Мудры
Задачей этой мудры является ослабление «воздуха» в разных частях тела, имеющего место быть в избытке при таких заболеваниях как ревматизм, ишиас, дрожание рук, шеи и головы. Уже через десять с небольшим часов после выполнения Мудры Ветра видимо улучшение. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с мудрой Жизни.
Ваю Мудра - Мудра Ветра

Порядок выполнения упражнения

  • Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца.
  • Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
  • Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
  • Руки держать без напряжения.
  • Показания

  • Используется при ревматизме, радикулите. При выполнении мудры Ветра уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния.
  • Внимание

  • Как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут до выздоровления.
  • При своевременном применении этой Мудры улучшения наступают очень быстро. При хронических заболеваниях дополнительно нужно применять Прана Мудру. Прекращать практиковать Вайю-Мудру надо сразу после выздоровления.