Эта асана излечивает малоподвижность ног и снимает в них боли. Она делает здоровыми половые органы, тонизирует позвоночник и улучшает пищеварение.

Порядок выполнения упражнения
Еще записи по теме
- Адхо Мукха Врикшасана (Стойка на руках )
- Пиндасана в Ширшасане (Поза эмбриона в стойке на голове )
- Баддха Конасана II (Поза Фиксированного угла II )
- Урдхва Упавишта Конасана (Поза Вытянутого Широкого Угла )
- Эка Пада Ширшасана II (Стойка на Голове с вытянутой ногой )
- Ардха Шалабхасана II (Половинная поза Саранчи )
- Гомукхасана II (Поза Голова коровы )
Оставьте комментарий!