Просмотров:
- Асаны633
आसन, āsana - положение тела - Дхарана14
धारणा dhāraṇā - концентрация ума на каком-то объекте или мысли - Дхьяна14
ध्यान, dhyāna - медитация,«созерцание», «видение умом», «интуитивное видение - Мудры119
मुद्रा, mudrā, «печать, знак», ритуальное расположение кистей рук - Пранаямы76
प्राणायाम , Prāṇāyāma - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений - Словарь34
Словарь терминов йоги - Шаткармы16
षटकर्मन ṣaṭ-karman: шат — шесть, карма — действие. название очистительных практик для тела
Позы559 Живот157 Жесты128 Дыхательные83 Разминки55 Концентрация40 Медитация38 Шаткармы24 Чистка24 Профилактика Зрения20 Расслабление19 Бандхи15 Комплексы йоги15 Муладхара9 Сахасрара6 Свадхистхана6 Манипура6 Вишуддха5 Аджна5 Анахата4
НИСАРГАДАТТА МАХАРАДЖ. Любимые цитаты
68. Первичная концепция “Я есть”нечестная, это обман. Она одурачила вас,заставив поверить что это не так. Че?ткосфокусируи?тесь на “Я есть” и оноисчезнет.Учение говорит что первое что вы должны исследовать это природу “Я есть”, как это возникает в вас и к чему веде?т. В процессе этого исследования вы приде?те к заключению что это “Я есть” ложно и оно обмануло вас, заставив поверить в что-то что не является правдои?. Вы можете теоретически согласиться с этим заключением, но для того чтобы деи?ствительно понять это вы должны в течение длительного периода держать че?ткии? фокус на “Я есть”. Вы должны делать это постоянно; фактически это “Садхана”(практика). К чему все? это приведе?т? Приде?т момент когда “Я есть” исчезнет и в конце концов вы окажетесь в вашем истинном естественном состоянии.