Жесты

Мудра применяется в тех случаях, когда человек стремится к переменам или не может принять изменения в жизни. Также ее следует практиковать для улучшения сна и снятия умственного напряжения. Выполняющий эту мудру, лучше запоминает сны и избавляется от ночных кошмаров.
Паривартан Мудра - Мудра Изменения
Далее...

Мудра хорошо подходит для людей страдающих от высокого кровяного давления. Она также снимает тошноту, запоры, несварение желудка. Мудра восстанавливает баланс воды в организме.
Канистха Мудра – Мудра Воды
Далее...

Мудра создает ощущение доверия и целостности. Она также уменьшает состояние беспокойства и чувство тревоги.
Пала мудра – Мудра Доверия
Далее...

Мудра полезна для людей с беспокойным умом. Она уменьшает депрессию, агрессивность и злобу.
Курма Мудра – Мудра Черепахи
Далее...

Мудра помогает при решении повседневных задач. Она дает энергию для ежедневной рутиной работы. Выполняя мудру, можно получить ответы на вопросы о принятии целесообразных решений, о значении знамений, о будущем, о преодолении трудностей на духовном пути.
Нага Мудра - Мудра Проницательности
Далее...

Выполнение мудры обеспечивает контроль над своими эмоциями, снятие стресса, победу над страхом. Она также помогает исцелению почек.
Фиарлеснес Мудра - Мудра Бесстрашия
Далее...

Эта мудра улучшает кровообращение и обмен веществ, уменьшает боли при расстройстве желудка и менструации у женщин.
Мудра Мистическая Птица
Далее...

Мудра предназначена для лечения неврастении. Она также встречается по названием «Мудра для лечения неврастении». Мудра также используется для усиления эффекта любых предшествующих мудр.
Мудра Усиливающая
Далее...

Мудра предназначена для лечения трахеита. В качестве лечебного средства данная мудра применяется при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей в области горла.
Мудра Трахеит
Далее...

Мудра предназначена для снижения повышенного кровяного давления. Она применяется при гипертонии - хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной регуляции.
Мудра Давление
Далее...