Мудра убирает чувство тревоги и незащищенности. Очень действенна во время конфликтных и стрессовых ситуаций, помогает отстоять вою точку зрения. Мудра замыкает собственное энергетическое поле, минимизирует при этом внешнее воздействие, и как результат создает энергетический щит от разного рода обвинений, сглаза, порчи и т.п.

Мудра помогает в преобразовании сексуальной энергии. Такая трансформация увеличивает творческие и духовные способности человека. Также мудра способствует балансу обмена веществ в организме.

Мудра при регулярной практике способствует сжиганию жиров. Гармонизирует работу печени. Она помогает при лечении сахарного диабета.

Мудра является сугубо медитативной, ее целью является добиться состояния единения с космическим сознанием, для глубокого духовного продвижения.

Эта мудра улучшает циркуляцию крови. Ее рекомендуется применять при практике пранаямы для большего ее эффекта.

Эта мудра улучшает работу верхних дыхательных путей. Ее рекомендуется применять при практике пранаямы для большего эффекта. Развивает правильное верхнее дыхание.

Эта мудра предназначена для мужчин.

Руки сложены у основания живота ладонями вверх: тыльная сторона правой руки на левой ладони.

Применяется она, когда практикующий стремится войти в состояние глубокой медитации, это когда все внимание человеческого существа длительное время сконцентрировано только на одной мыслеформе, при полном исключении всех остальных. Мудра способствуют сосредоточению во время медитации, способствуя возникновению однонаправленности мышления.

Учителя йоги указывают, что в этом состоянии человеческое существо способно познать свою истинную суть. Это состояние, в котором есть созерцающий, но нет объекта созерцания.

Аналог мудры для женщин называется Бхайрави Мудра (руки меняются местами, левая оказывается сверху). Так же хороша для сиддхасаны (для разных созерцательных асан желательны разные положения рук).

В текстах говорится, что сиддхасана помогает в брахмачарье, – направляет прану в сушумну – а Бхайрави-мудра сублимирует сексуальную энергию, пробуждает ее в новом качестве, как восходящую Кундалини. Именно через Бхайрави возможно стать урдхварета.

Считается, что если происходит падение бинду, то обратно оно поднимается вверх через «йони-мудру» (иногда называемую «шанмукхи-»). При этом нужно понимать, что мудра – это не обязательно только положение рук.

Мудрой называют и Шакти, Кундалини (а значит, и Бхайрави). Если она почитаема, то она сама по себе возвышает сознание практикующего, и через это он становится урдхварета (Йогин, у которого энергия семени не расходуется, а течёт вверх к головному мозгу в виде оджаса).

Также рекомендуется использовать данные мудры при выполнении пранаямы.

Эта мудра предназначена для женщин. Применяется она, когда практикующая стремится войти в состояние глубокой медитации, это когда все внимание человеческого существа длительное время сконцентрировано только на одной мыслеформе, при полном исключении всех остальных. Мудра способствуют сосредоточению во время медитации, способствуя возникновению однонаправленности мышления. Учителя йоги указывают, что в этом состоянии человеческое существо способно познать свою истинную суть. Это состояние, в котором есть созерцающий, но нет объекта созерцания. Аналог мудры для мужчин называется Бхайрава Мудра. Также рекомендуется использовать данные мудры при выполнении пранаямы.

Мудра гармонизирует циркуляцию энергии вдоль позвоночника. Она также участвует в регулировании оптимального дыхания. Рекомендуется использовать при практике пранаямы

Мудра помогает людям страдающих заболеваниями ушей и имеющих слабый слух. В некоторых случаях уже через десять минут после применения Мудры Неба можно улучшить слух. Длительные занятия приводят к почти полному излечению очень многих заболеваний уха.