О сайте

Чтобы очистить ум, тело необходимо подвергнуть процессу абсолютного очищения.

Хатха-йога известна также как наука очищения. И не просто очищения, а шести разных типов очищения.

Тело должно быть очищено шестью различными способами от шести загрязнений.

Когда тело очищается от этих загрязнений, нади начинают функционировать и энергетические блоки исчезают. Тогда энергии начинают двигаться как волновые частоты по каналам внутри физической структуры и доходят прямо до мозга.

Поэтому хатха-йога считается начальной практикой тантры, раджа-йоги, кундалини-йоги и крийя-йоги. Когда риши открыли науку хатха-йоги, они не думали о йога-терапии. Хотя йога доказала свою эффективность в излечивании множества тяжелых и неизлечимых заболеваний, лечебные свойства йоги — всего лишь случайный побочный продукт.

Главное назначение хатха-йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, которые пробуждают центральную силу сушумна нади, которая отвечает за развитие человеческого сознания. Если хатха-йога практикуется для других целей, ее главное назначение теряется.

Йога асаны– это часть практически всех направлений современных течений йоги.

В переводе на понятный русский язык, «асана» – это исходное статическое положение тела, наделенное определенным смыслом. Смысл в том, что именно в этом положении происходят определенные процессы в организме человека, подготавливающие его к изменениям в физической или психологической оболочке.

Если досконально рассматривать все асаны йоги, то только малая часть из них представляется легкой.

В основном позы требуют хотя бы минимальной физической подготовки, ловкости, упорства и психологического равновесия.

Некоторые из них вообще нельзя практиковать, если вы неподготовлены.